皆さんこんにちは♪
現在2児（5歳ヤンチャ息子と絶賛イヤイヤ期の2歳の娘）のママで、
昨年5月育休を経てに職場復帰し、毎日バタバタと過ごしているまいちょです🐱
産前産後で気づいた身体と心の大切さ
初めての出産が2019年春。
それを機に、子供の健康、自分を含めた家族の健康を考えることが増え、
（というか私がみんなを守らなくては！！という謎の使命感に駆られていました笑）
食育インストラクターの資格を取得してみたり、
様々な食事本やネットを読み漁ってはグルテンフリーに挑戦してみたり、、
（妊娠中に少しがんばりましたが、すぐに挫折・・💦）
そんな中、第二子の妊娠を機にとある助産院との出会いからさらに感じることが増えました。
そちらの助産院は「バースハーモニー美しが丘助産院」という私の自宅から徒歩圏内にある
助産院なのですが、なんというかとにかくすごい助産院なんですね！（語彙力‥）
何がすごいかって、ここの院長先生が齊藤純子先生というのですが、
ご自身の大学病院での助産師などの経験から、
お腹の赤ちゃんとお母さんのケア、さらにはそれを取り巻く家族や環境をトータルにサポートし
調和のとれた自然なお産を突き詰めた助産院なんです。
その助産院では妊婦や産後のママと子供の為に様々なクラスが用意されており、
その中の一つに「Remove！stretch（リムーブ ストレッチ）」がありました。
Remove！Stretchとは？？
「Remove!stretch」（以下略称「Remove」）は聞いたことがない人が多いと思います。
Removeは一言でいうと、自分の体を自分自身で整えるためのメソッドを教えてくれるもの✨
現代の人々は日々の暮らしの中での慢性的な運動不足や習慣化した行動パターンにより、
ほとんどの人が身体に歪みを抱えていて
無意識のうちに繰り返している自分の体の動かし方の癖の積み重ねで
様々な痛みや違和感を引き起こしているそうです😨
Removeでは、症状の原因（つまり慢性的な運動不足や習慣化した身体の動かし方）を
解消し、筋骨格を正しいバランスの状態に戻していくことが出来るので、症状を繰り返しません😃✨
整体や整骨院へ行って一時的に症状が緩和しても
またしばらくすると繰り返すことが多いのが残念ながら現状なのです。
なぜなら症状に対しての原因ではなく、結果（痛みや違和感）に対して
施術を行っても、肝心な原因が解決できていないのでまた同じことを繰り返してしまうからです・・😢
Removeの目的は自分の体を歪みのない本来のニュートラルな状態に戻すこと！✨
スポーツや筋トレのように筋力を鍛えたり、特化した動きを身に着けるものではないのです。
なのでRemoveのエクササイズは、「本当にこれでいいの？？」というくらい簡単で楽にできるものばかりです・・！！（実際に小さなお子様から高齢の方まで幅広い方でも出来て、効果が出ています）
Remove！stretchとの出会い
前述のとおり、二人目の長女を妊娠をきっかけに、バースハーモニーにお世話になりました。
一人目の長男の授乳中に乳腺トラブルなどがあり、たまたま母乳ケアですぐに予約ができたのが
バースハーモニーでした。
他の日の予約はいっぱいで、たまたまキャンセルが出た日だったので今思えばそれも運命だったのかもしれません・・♡
バースハーモニーでは様々なクラスに参加しました。呼吸のクラスや対話クラス食撰指導など
どれも想像を上回る内容ばかりで、当時の私にはとても衝撃的でした。。！
（内容が濃すぎるため、その時の体験についてはまた別途記事を書きたいなと思っています♡）
Removeは産後に参加したクラスでした。
当時長女の夜間授乳に加え、赤ちゃん返りで甘えが増していた長男の抱っこ攻撃や、
コロナ禍で外出する機会も減り慢性的な運動不足の状態でした。
その時の私は腰から右足にかけての痛みがうっすら続いている状態で
たまに痛みが増したり、翌日には少し和らいでいたりと症状が不安定でしたが
それによって心も不安定で、必然とアクティブに動くのも怖くなっていました。
そんな時に参加したRemove!stretchの体験会のクラス✨
体験会では身体の仕組みとRemoveの説明を受け、
エクササイズの実際に体験をした後、身体のビフォーアフターでの感覚の変化に、
「これはすごい・・・！！！」と感動したのを覚えています✨
パーソナルメニューを申し込むか、4プログラムある体験会にまた参加するか悩んだ私は
まずは残されたあと３つの体験会に参加しようと思い、その場を後にしました。
その後育児休暇を経て職場に復帰し、バタバタと過ぎる日々・・🏃
結局体験会も行けぬまま時は過ぎました。
そしてそれから1年半がたち、昨年の秋ごろから足のしびれや痛みが悪化、
さらには右足が外反母趾になり好きな靴👠も履けなくなって、
全力で子供たちとも遊ぶことが出来ず、このままではいけないと思い始めていました😿
そんな時、頭の隅にずっと残っていたRemove!stretchの存在がどんどん大きくなっていきました。
Remove!Stretchではパーソナルだけでなく、スタッフ養成というプログラムもあるのですが、
バースハーモニー助産院で体験したことをいつか人に発信したり
人の役に立てるようになれたらと思っていた私は、
せっかくなら自分の体を整えながらRemoveのあらゆることを熟知して
いつか人に教えらえるようになりたい、と思い至りスタッフ養成に申し込むことに決めました！
とはいえ今はまだ会社員で仕事もしているし、子供も小さい。。
思うように研修を受けることやすぐに仕事にできるかもわからない、、
こんな状態でも大丈夫だろうか、、
恐る恐るスタッフ養成に申し込みたい旨、そして今の現状について正直にメールをすると、、
ぜひ一緒に活動出来たらうれしいです！という嬉しいお返事が返ってきて
一度活動内容などについて説明する機会を設けていただけることになりました✨
Remove!stretchスタッフ研修を受けるまで
Removeの活動内容についてご説明をするために私の自宅まで
いらしてくださったのは、このRemove!stretchを確立した荒年郎さん！✨
体験会でものすごくわかりやすく説明してくれたのと、スラっと高身長なのが印象的な荒さん。
ご自身が20年近く椎間板ヘルニアに悩まされ、脱サラして整体を開業、
その後Remove!stretchを確立してヘルニアを克服された荒さんは、
いまはRemoveを広めるべく活動をされております。
荒さんからRemoveの活動内容や、これまでの経験やRemoveの実績、
そして研修を受けたスタッフがビジネスとして確立できるようにどのようにサポートしてくれるか
等々、詳細を説明してくださりました。
またスタッフの中には私と同じように小さな子供を抱えている人、
本業の仕事を抱えながらも徐々にRemoveでの活動計画を立てている人、
それぞれの人に合わせて活動する形で全く問題ないことを教えていただきました。
念のため夫にも相談後、研修参加可否を報告することを伝えてましたが、
私の心の中はすでに「絶対参加しよう！！」と心に決めていました😊
早速その晩夫に相談すると「やってみたら！」と前向きに背中を押してくれました♡
私が挑戦したいことをいつも応援してくれるよき理解者の夫には感謝でいっぱいです✨
そして荒さんに「ぜひやらせてください！！」とお返事をして
スタッフ研修への参加が決定しました😃！！
これから研修参加で感じたことや気づきなどを発信していきたいと思いますので、
ぜひこのあとのブログも読んでいただけると嬉しいです♡
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